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每天帶學員做瑜珈、皮拉提斯，從暖身、動作示範到姿勢調整，你是不是正在做👇
✔️ 瑜珈老師
✔️ 皮拉提斯老師
✔️ 空中瑜珈老師
✔️ 個人或團體課程教練
除了了解工作內容，如果平常是自己接課、租場地或與不同場館合作，也可能會開始搜尋「瑜珈老師職業工會」、「皮拉提斯老師職業工會」等資訊。
瑜珈老師平常在做什麼？
瑜珈老師的工作不只是帶著學員做動作，還需要依照課程與學員程度安排內容，例如：
🧘 暖身與伸展
🧘 瑜珈動作示範
🧘 呼吸與動作配合
🧘 姿勢調整
🧘 課程流程安排
🧘 依學員程度調整動作
有些老師帶團體瑜珈，也有人進行個別指導或空中瑜珈等不同課程。
皮拉提斯老師有哪些工作？
皮拉提斯課程常著重核心、身體控制與動作穩定，老師需要觀察學員動作並進行指導。
常見工作包括：
🔹 核心訓練
🔹 動作示範與拆解
🔹 身體控制與穩定訓練
🔹 姿勢調整
🔹 課程設計
🔹 個別或團體教學
瑜珈、皮拉提斯老師可以加入職業工會嗎？
如果目前確實從事瑜珈、皮拉提斯或其他體適能相關教學工作，可以向桃園市體適能指導人員職業工會詢問入會與加保相關資訊。
尤其有些老師並不是固定受僱於單一公司，而是自己接學生、租場授課、到府教學或與不同場館合作，工作型態可能和一般受僱者不同。
如果你目前是以這類方式從事瑜珈、皮拉提斯或體適能教學，可以先向工會說明自己的實際工作內容與工作型態，再確認是否符合相關入會及加保規定。
常見問題
Q：自己接瑜珈學生，可以詢問職業工會嗎？
A： 如果有實際從事瑜珈教學，可以向桃園市體適能指導人員職業工會說明自己的工作方式，詢問相關入會資訊。
Q：皮拉提斯老師也可以詢問職業工會嗎？
A： 皮拉提斯屬於體適能及運動教學相關工作，可以向工會了解相關規定，實際是否符合入會條件仍以工會說明為準。
如果你從事瑜珈、皮拉提斯、空中瑜珈或其他體適能課程教學，也可以向桃園市體適能指導人員職業工會詢問相關入會與加保資訊。
· 工會地址：桃園市平鎮區文化街23巷6號(點擊地址即可開啟 Google 地圖導航）(一高62K交流道下，麥當勞後面，近文化國小附近)
· 連絡電話：03-4925588
· 服務時間：周一到週五09:00-17:00(中午也有服務喔～)
· 線上諮詢：若有任何加保疑問，歡迎隨時加 桃園市企劃從業人員職業工會 LINE 官方帳號(桃園市百貨食品銷售員職業工會) 專人為您線上解答。
除了本工會外，我們也有其他職業工會資訊。若您因工作型態改變、兼職接案，或親友從事其他職業，歡迎點選下方相關工會，了解不同工作型態的勞健保加保資訊。
如從事百貨食品、農產品、小吃餐飲、外送服務、企劃接案、顧問、行銷、居家清潔、居家服務、網路接案、自媒體、蝦皮賣場等相關工作，也歡迎參考我們的職業工會，進一步了解適合您的加保方式。